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作者:佚名 來源:本站整理 點擊數:6020 更新時間:2020-02-10【字體:
春天到了該喝什么茶?


春回大地,岸柳青青,草長鶯飛,小麥拔節,油菜花黃,桃紅梨白……

黃鶯鳴翠柳,紫燕剪春風。

春分麥起身,一刻值干金。

春日暖陽意融融,更容易犯困打瞌睡。關于六大茶類,喝茶養生也有了講究。

綠茶:春分前后是綠茶的最佳采摘時機,這時候的茶葉葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活,還含有高含量營養物質。綠茶茶性寒,對實熱性體質比較適用,可以清火醒腦。綠茶的防輻射功效甚佳。

白茶/黃茶:茶性轉涼,和綠茶的適用人群基本相同,綠茶還是新茶好,白茶是陳茶好,有年代的白茶養生效果更佳。

青茶:青茶茶性平和適用人群比較廣,因制作工藝不同,有輕發酵茶和重發酵茶之分。輕發酵茶和綠茶相似,重發酵茶接近紅茶。

黑茶:黑茶茶性溫熱,適用于腸胃不好、肥胖者和老年群體,降脂減肥,解膩助消化功效佳。不過新制的黑茶不宜飲用,最好飲用保存好,有一定年頭的黑茶,更充分發揮養生功效。

紅茶:紅茶性溫適合脾胃弱的人,長期飲用可以暖胃補氣。需要補血的可以加入一些大棗、枸杞子沖泡,自制補血養生茶。比如枸杞紅茶不但養肝滋腎,潤肺明目,改善疲勞還能強筋健骨。西洋參紅茶提神效果更好。

推薦飲用烏龍茶、鳳凰單叢、隔年武夷巖茶,不過還是要考慮個人的自身體質,最好少飲剛焙火新綠茶。




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發布人:wy1016
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